מכירים את הרגע הזה שעולה פחד והוא לוקח את המושכות?
פתאום משהו מצטמצם. קשה לדבר. קשה להחליט. קשה לבחור.
הלב דופק, הגוף מתכווץ, והפחד — כמו שם אותנו בצד.

הרגע הזה הוא חלק מכולנו.

הוא מופיע כשאנחנו פוגשים אדם חדש, עומדים מול קהל, מבקשים משהו שמגיע לנו, או פשוט מנסים להיות נוכחים באמת.
אבל מה אם במקום לברוח ממנו — נלמד לפגוש אותו?

יצרנו את יום הסדנאות בדיוק בשביל זה.

יום שמוקדש למפגש אמיתי עם הפחד — לא כדי להעלים אותו, אלא כדי להבין מה הוא מנסה לספר לנו.
זהו מרחב לתרגול, לנשימה, לתנועה, ולתקשורת כנה.
נלמד איך לשאת עיניים אל הפחד, להביט בו מבלי לשפוט, ולגלות איך דווקא דרכו נפתחת אפשרות לחופש.

פחד מאינטראקציה אנושית, פחד מדחייה, פחד מכישלון — כולם מוזמנים.

דרך סדנאות של תקשורת מקרבת, תנועה, נשימה וצללים —
נאפשר לעצמנו להרגיש, להתרכך, ולהתחיל לבחור מתוך נוכחות ולא מתוך הימנעות.

בוא.י לקחת רגע לעצמך.
רגע לנשום.
רגע לפגוש את הפחד — ולהיזכר כמה כוח יש בלב הפגיעות שלך.